2014年2月28日 星期五

ABC cooking ~ 韓國料理(家中實習)

真係要㗎, 
學完之後如果唔盡快返屋企做一次, 
好多step會忘記。 
雖然佢地比嘅食譜圖文並茂非常清楚, 
但最好都係趁自己仲有記憶(個餸嘅煮法), 
做番一次,再寫低心得(學校嘅爐同屋企唔同嘛), 
咁就包冇衰! 

我今次就係再做多一次韓國料理有海鮮薄餅、泡菜、炆豬肋骨。 
材料唔難買去街市都可以買齊, 
只係韓國辣椒粉要特別走去尖沙咀韓國街買。

韓式海鮮薄餅~~好味道~~

千萬唔好貪心,太大塊好容易會散。

哩度係一人前嘅份量,睇落真係好似多咗啲,食得我好飽!

加埋汁,真係好夾。
食唔晒放入雪櫃,
隔日加熱食,一樣好味。

好愛用哩個心心煲炆豬肋條,
半煮半焗,效果出色!

入口即溶,要再encore呀!!!!

今次嘅韓國晚餐煮嘅時間唔算長,
做法亦簡單,
一人一份,
(當然兩個小朋友就細份啲啦)
人人有份,永不落空。


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AirFryer - 炸乳鴿 (附食譜)

AirFryer - 炸乳鴿 (附食譜)

AirFryer - 炸乳鴿 (附食譜)

文章日期:11/20/2012 03:10 pm
我記得細細個好鍾意媽咪帶我去沙田食乳鴿,
但到咗大個,已經好少特登去咁遠。
想話自已炸,
不過一諗到要用咁多油去炸乳鴿,
煮完啲油點算好?
不過而家就唔同,
用airfryer 零油炸乳鴿,
多餘嘅油都漏晒落底,
食多一隻都唔怕肥~~


上次我用新鮮鴿,今次改用冰鮮鴿,所以會瘦身啲。


由於係細隻啲,所以可以一次過放晒兩隻落airfryer,慳番啲時間~~
因為怕頭和腳會容易燶,所以用錫紙包著。

我用Airfryer preheat 200度(3mins), 放入鴿焗13mins(見顏色差唔多夠就可以stop)


比阿DO食,佢話皮脆肉嫩。我個人覺得新鮮係好味啲,會juicy啲,不過皮就大家都一樣咁脆。

而家一有時間就會整,唔難㗎,不過就要啲時間準備(要煮熟再吊乾),但都值得~~

材料:新鮮 乳鴿兩隻 (冰鮮都可以)
浸鴿材料:
水10杯 
鹽4大湯匙
糖4大湯匙
八角10粒
薑五片(不要切太薄)切好拍扁
酒4湯匙
**煲滾後可以試味,如果唔夠咸可以自己再加鹽。


上皮材料:
滾水半杯
蜜牙糖1大湯匙
大紅淅醋1湯匙
*先把滾水和蜜牙糖混合,再加淅醋攪勻


做法:
1.把乳鴿洗淨(連內臟都要除去)。
2.浸鴿汁先煲滾,放入乳鴿煲半小時(必須肯定沒有血水流出),取出,並即時上皮。(冷卻後才上皮會影響乳鴿的脆度 )
3.把乳鴿吊在通風地方吹至乾身。(約四至六小時)
4.preheat 180度(3mins),放入乳鴿焗10分鐘,再反轉焗3-5分鐘。留意,為避免乳鴿的翼和腳會燒燶,請放入網之前先用鍚紙包著,便可以避免過份燒燶。



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yu at 05/31/2013 08:29 pm comment

你真係好勁 乜野係你手上都可以物盡其用 哈哈哈 你可以拎住呢個AIRFRYER去開間餐廳仔啦

yu at 06/01/2013 01:09 pm reply

哈哈哈講得啱 我希望買左之後我唔好3分鐘熱度 所以你要多D po 食物照呀 比我動力呀

beandogsnow at 05/31/2013 08:57 pm reply

嘻嘻...咁多錢買返黎,唔用盡佢咪好唔抵囉~~ 不過用咗airfryer又真係方便咗好多~~ 唔...我我好好諗吓你嘅提議先

Shirley at 03/12/2013 11:25 am comment

試做了, 你做得好靚呀! 但我做的乳鴿色澤唔平均, 皮都不翠, 會不會上皮做得不好, 因開了大半杯水, 淅醋牌子有沒有關係呢? 其他都照足你的食譜了!

Shirley at 03/13/2013 10:53 am reply

唔該晒! 再試下先

beandogsnow at 03/12/2013 05:11 pm reply

其實唔脆嘅原因極有可能係你上皮之後吹得唔夠乾,我用李X記大紅淅醋,效果唔錯㗎。同埋當你吊起隻乳鴿時,最好係用短牙簽,zip係乳鴿嘅翼下,咁先可以吹得更乾身。至於顏色唔均勻,你就要留意上皮嘅手勢,唔好一邊多一邊少。放心啦,你做多幾次一定可以掌握到!!

Sean at 01/07/2013 01:22 pm comment

thx a lot!! I learned a lot!!!

Sandra at 12/19/2012 05:38 pm comment

我最終都買咗啦....開始係Baby Kingdom 爬文.....發現原來有個由你開的 AirFryer post, 學到好多嘢呀, 多謝你的分享! 我想問下有關整燒乳鴿的步驟, 2.浸鴿汁先煲滾,放入乳鴿凡煲半小時........我想問下是開火煲隻鴿半小時....定係煲滾咗浸鴿汁之後關火,放入乳鴿浸半小時呢.......因為我係度唸,如果開火煲隻鴿半小時, 會唔會好鞋呢...... Many thanks..

Sandra at 12/21/2012 12:00 pm reply

唔該哂呀, 等我試下先

beandogsnow at 12/20/2012 10:28 pm reply

嘻嘻嘻…我在BK放咗啲post ,你有時間上去睇下。某啲食譜我只放上BK,有啲放上blog 。講到乳鴿,你一路要開住細火煲,因為乳鴿冇雞咁易熟,如果只係浸一定標血水!

Queenie at 11/23/2012 03:54 pm comment

hi,請問你放入airfryer之前要點整隻乳鴿架?thanks

beandogsnow at 11/23/2012 11:27 pm reply

加了食譜~~你可以參考一下~~


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2014年2月26日 星期三

ABC 料理~ 日式叉燒拉麵

等咗好耐,終於可以上日式叉燒拉麵嘅料理堂。
有留意我blog嘅卜友, 
應該知道我曾經post過日式叉燒拉麵食譜pls click
點解我又要走去上?
之唔係好學(其實係八掛),
想睇驗下日本人嘅做法囉~

究竟兩煮有咩唔同?
佢地用 高壓煲,
但我上次用LC煲煮。

今次嘅做法唔算好難,
不過份量就極多!!
除咗拉麵,仲有白飯任裝,
你話點會唔捧住個肚走呢!!

真係冇講大話㗎,
睇下份量點只一個人!!

除咗學搓拉麵外,



zoom埋啲睇清楚,
碗叉燒飯都睇唔到米呀!!

食完後,個人覺得都係用LC煲煮會入味啲,
但趕時間當然要高壓煲方便啦。






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2014年2月25日 星期二

P仔麵包機 ~ 三重朱古力吐司 (附食譜)

P仔麵包機 ~ 三重朱古力吐司 (附食譜)

P仔麵包機 ~ 三重朱古力吐司 (附食譜)

文章日期:03/20/2013 11:49 pm

我去焗哩個飽時都要諗一諗,

因為實在太邪惡喇,

三重朱古力喎!!

食完仲唔肥幾磅(¬_¬)

重要係令你食個番尋味(>_<)

我焗好之後,

阿仔同阿女不停咁問我可唔可以再食多一塊,

食食吓得番一塊剩,夠比阿Do放工返黎試咋…

你話係唔係焗之前要諗清諗楚呢!!

今次用了半磅份量,

即係用附送嘅細焗盤。

其實如果得好少人食,

又唔想次次放幾日都食唔晒變晒化石,

哩個size嘅盤就最啱用!


睇下半溶嘅朱古力,正到呢....


用了mode16,中途要自己搓幾吓先再放入細盤焗, 約兩個多鐘就食得。


不過我屋企兩小魔怪,唔駛一日已經食清喇。

食譜參考BK媽媽

份量:
高筋粉 160g

酵母 1.4g

糖15g

奶粉 6g

吉士粉 6g

可可粉 10g

鹽 2g

無鹽牛油 10g

淡忌廉 30g

朱古力漿 20g

朱古力粒 30g (手差粉時用)

水100g (我自已減10ml)

用了mode 16 程式 (雙峰吐司






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cherry at 03/21/2013 10:03 pm comment

can i have recipe please??

beandogsnow at 03/25/2013 10:54 am reply

已放上去了~~

P仔麵包機 ~ 打烏龍麵 / 烏冬 +airfryer 雞扒(附食譜)

P仔麵包機 ~ 打烏龍麵 / 烏冬 +airfryer 雞扒(附食譜)

P仔麵包機 ~ 打烏龍麵 / 烏冬 +airfryer 雞扒(附食譜)

文章日期:04/18/2013 09:25 am
又係麵呀,
不過今次係出動P仔。
話說上次已經試過用P仔打過一次麵糰,
但食落總係好似差咁啲彈性,
經過我上網問啲好姐妹,
加入適量嘅木薯粉係可以有幫助。
所以今次我再用P仔做,
將食譜又再改良一下,
令到出黎嘅效果更好味~

我今次用了P仔mode 30打了兩次 (即合共30mins),
跟住再醒多30mins,
之後摺三摺再手切。
朋友讚我切得好靚好似街買...(多謝晒(^O^))

之後我用咗LC 媽咪鍋煲了一煲熱水去煮麵, 
我發覺煮咁多
麵,如果啲水唔夠熱,
煮完出黎會淋。
而家用LC,因為LC儲熱好,夠熱就煮乜都好食。
煮好要即時拿出再放入一盤冰水內,
咁就可以做到又爽又彈牙嘅靚烏冬。




望一望先...粗幼一樣,靚仔~~



跟手仲用埋airfryer炸咗塊雞扒和溫泉蛋一齊食。
嗰晚我同兩個小朋友一人一份,
食到想encore呀... 
阿DO炸型話冇佢份
,當然啦佢又出trip唔係香港。

烏冬:(改良後)
高筋粉150g
低筋粉150g
木薯粉20g (我自己另加)
鹽10g
溫水155ml (自己要目測)

先放晒所有粉,之後再放鹽和水。
我用mode30 打了兩次,共30mins,拎出麵糰放30mins。
跟住可以壓平,用刀切條。

煮嘅方法要點:
熟後要拿出即時浸冰水,咁先會彈牙。



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Chan at 09/24/2013 05:38 pm comment

我岩岩星期日試左你個整法, 不過唔知點解部105唔俾我打第2次 我打完第一個15分鐘之後, 隨即想禁多次mode 30, 但搞左好耐部機都唔俾, 係咁嚮唔郁, 真係一頭慕水~~

beandogsnow at 09/27/2013 11:53 pm reply

但我部機每次都可以喎,關咗機可以好快開番。不過最緊要唔好壞,壞咗就麻煩喇。 你再試下睇睇得唔得。唔得唯有用人手搓~~

Chan at 09/27/2013 10:34 am reply

其實我之前都試過呢個情況. 有次我用P仔整完鬆餅想焗多個, 隨即洗完兜再焗一轉, 部機又係咁, 禁咩制都得個響字唔識郁, 我心以為部機仲熱佢唔WORK啦, 所以俾佢抖一陣先再開, 咁就得嘞. 之但係今次整烏冬, 部機攪時唔會熱架嘛, 所以我都唔明點解佢唔俾我即禁多轉...廢解! 我下次試下你呢個方法睇下得唔得先.......謝謝你的意見呀! 我試左再嚟報告 ^.^

beandogsnow at 09/24/2013 06:47 pm reply

你試下長按取消,再等幾分鐘先按番開始,睇下得唔得啦~~

大塚家的小灰灰 at 08/02/2013 04:32 pm comment

吾好意思又有問題、、、 想問問你用邊類型油掃?? 油噴? 

大塚家的小灰灰 at 08/03/2013 07:47 am reply

Thanks

beandogsnow at 08/02/2013 04:47 pm reply

你睇下日本aeon有冇得賣~~好似無印良好品都有得賣㗎。

beandogsnow at 08/02/2013 04:45 pm reply

我個油壼去吉吉島家品部買,好似係六十幾蚊一支。掃就去陳枝記買。

大塚家的小灰灰 at 06/06/2013 06:20 am comment

貴、、、都覚0架、吾覚4月尾就即買La ~ 家陣只希望貴買平用、用多D   你係魔鬼? No La ~ Share 0甘多点会係魔鬼0牙  跟老公出trip 、、、 玩得Happy D 0牙 木村都出Trip 但0甘0既身世、無得跟、要継続做「宅女」 等収到食譜後睇睇有無吾同先。 家陣仲未好多日本人用、相信遅D 多人用時有多D 日式料理食譜、到時話你知 

beandogsnow at 06/06/2013 11:24 am reply

啱!貴買平用, 我當時用了$1700買部機,都幾肉痛,所以就用盡佢!用唔停~~ 等我有時間plan吓去邊好,因為會住池袋,所以周圍已經有好多百貨公司行,諗起都好開心~~終於可以放下假(捱咗成年),唔駛再掛住啲功課測驗。

大塚家的小灰灰 at 06/05/2013 09:11 pm comment

仲以為開始売一陣会落価、点知日本売到無貨買、、、吾知点解得0甘少貨 頭先上Amazon JP 見到実価29800円、但都要等7月頭先有貨、想緊Order Or not 、、、 結果走0黎你度一口気睇晒全部関於AirFryer 0既Post 、、、決定 、、、買  因為実在太吸引、、、你D 野食加AirFryer 等得0黎剛剛好 (反正家陣仲要戒口、、、)  突然有2個小問題 (1)D 野食放網面煮、攞出0黎時係成個網面攞??  (2)日本有本食譜送、香港有無?有0既話係吾係教整中式野食0架?? 知你最近忙、有時間先覆La Thanks again  

beandogsnow at 06/05/2013 11:45 pm reply

嘩... 先答咗你嘅問題~ 1.其實個pan同埋個網兜係二合為一,所以你每次煮完成個拎出黎後按一下制個網兜就會甩出。 2.我買個陣有得送。而家好似跟機都會有。食譜都係炸魚柳、薯條之類,冇特別教中式食物。咁你個邊係唔係教日式食物嘅,買咗post上blog比我睇下啦~~(八掛) 最近係比較忙, 因為同小朋友溫書~~ 係呀,唔記得講你知,我16號去日本呀~~跟老公出trip,有啲時間會自己一個行街~~嘻嘻~~我都識路㗎!

Dorothy at 05/03/2013 12:13 am comment

你好厲害呢, 我用左p仔105試左你個烏冬食譜了, 真係好煙韌彈牙, 我想問, 你將麵團放三十分鐘就壓平同切條, 105既menu就話放兩個鐘, 點解咁大分別既 ? thank you!

beandogsnow at 05/03/2013 11:26 pm reply

其實醒麵糰最少半小時已經OK,唔駛放兩個小時咁耐。

2014年2月23日 星期日

P仔麵包機 ~ 雞尾飽 (附食譜)

P仔麵包機 ~ 雞尾飽 (附食譜)

P仔麵包機 ~ 雞尾飽 (附食譜)

文章日期:06/27/2013 10:00 am
有時太忙,
唔可以唔搵人幫下手。
就好似做包包,
忙湊仔冇時間用M8就可以搵P仔~~
之前我曾經出過post話用P仔打麵糰,
當時我係用金象,
但今次我就用昭和粉,
睇下效果好唔好先~~

又係同之前所講先用 mode 14打麵糰,
用了1 個小時。
當完畢後,關機, 再重開mode 14,
但今次只係打30分鐘(記得計時呀),跟住自已再停機。
拎麵糰出黎,加少少粉搓兩搓。
分割8份(每份約50g),
醒10分鐘,做型,
再用miele streamer發酵30分鐘。
用 180度焗15分鐘。(我屋企焗爐咋,大家自己執生)


肥嘟嘟又靚仔嘅雞尾包出爐喇~自己都忍唔住食番過~~ 
其實做雞腸包唔難,只係包餡要小心,必須要封口,唔係焗個陣嘅餡標晒出黎就會焗燶晒個底。


我而家成日都會做雞尾包,因為屋企嘅大帝們好鬼鍾意食。

食譜:
高筋粉200g
糖35g
奶粉6g
依士4g
水 約90-100ml (自已扣起少少,慢慢再加,視乎天氣而減水)
牛油20g
雞蛋35g

雞尾餡:
牛油100g
低筋粉 45g
糖50g (唔想咁甜可以減糖)
椰絲 25g
以上材料全部攪勻。用唔駛下次放入雪櫃下)

墨西哥油: (即包上的橫線)
牛油 55g
糖18g
低筋粉 38g

做法:粉先篩好。用機把牛油和糖打至軟滑,最後加入粉攪勻。




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yu at 07/04/2013 11:53 am comment

雞尾飽呀呀呀~~~ 但係唔見左佢老友菠蘿包既? 你平時點發麵團架?我覺得發麵都好難,話要保持28度係最好,太熱又會有唔好幾細菌...好難呀 多謝你幾食譜 我要收起來慢慢學 我係做一個step就要望一望個隻哈哈哈

yu at 07/04/2013 02:11 pm reply

我今天再整過牛奶包 今次發得好好呀應該有2倍大 可能天氣回暖返 好開心呀 我下次就試整呢個 我都係睇本食譜書話咩26-28度,哼 等我返香港我第一件事就去買miele哈哈哈 我頭先第2次發酵(差D打左發姣XD) 就係用你講個方法放杯熱水入去,可以當係密室發酵,WORK呀 哈哈哈 多謝你呀 LOVE U LOVE U

beandogsnow at 07/04/2013 12:05 pm reply

有呀,佢老友菠蘿包已經出咗黎見人,你留意下~~ 我發麵糰係用miele 蒸爐,好方便。你所講保持28度發酵溫度,咁咪要發好耐?我部streamer用40度發酵㗎。你屋企有冇微波爐呢?如果有可以放杯熱水入去,可以當係密室發酵,都OK㗎。如果發現水變暖又未發夠,可以再換水繼續發酵直至兩倍大為止。

connie at 06/30/2013 12:14 am comment

你係咪上好多麵包學堂ka? 點解可以整到咁靚ka~

connie at 07/01/2013 11:44 pm reply

勁呀!

beandogsnow at 07/01/2013 06:28 pm reply

嘻嘻…我從來冇上過麵包堂,全部係我媽咪教或睇書學番黎。只要練得多就會靚。

2014年2月20日 星期四

Bosch M8 ~ 黃油卷餐包 Butter Roll (附食譜)

Bosch M8 ~ 黃油卷餐包 Butter Roll (附食譜)

Bosch M8 ~ 黃油卷餐包 Butter Roll (附食譜)

文章日期:08/02/2013 09:00 am
大家有冇留意,
買日本嘅麵包機,
或者焗爐仔,仲有麵粉和日本酵母粉,
好多時都會有食譜show出黎,
show得最多係哩一款黃油餐包仔(Butter Roll)
我諗日本人真係好鍾意嘅一款包包~~

話說我最近都只係用P仔打都糰或者焗吐司, 
M8打咗落去冷宫。
其實我又唔係想,
不過差唔多日日都要帶仔女出去暑期班,
日日留喺屋企時間又唔多,
所以咪整少咗囉~~
為咗唔想部M8再舖厚塵,
是旦搵本舊食譜, 
做個黃油包食下。

今次係我第二次做,
第一次係用P仔做,
不過效果唔係咁好,
焗起咗冇晒啲紋。
所以今次我特別留意番發酵時間,
發過籠又會見唔到啲紋ga la。


哩一set係我今日嘅下午茶...用咗靚靚LC配襯,真係唔食得都睇得呀!!

原來哩個型都幾難捲得靚仔。
不過我捲到第三個已經掌握到技巧,餘下幾個都見得吓人~~


用咗200度焗14mins。每個肥嘟嘟,好可愛~~
撕開後,起絲,非常軟熟。

今次我用咗日清粉,因為牛油比例較多,所以必須要扣水,同埋最好開冷氣攪麵糰,唔係都幾難上鈎。

講咗咁耐,最緊要嘅嘢出場喇~~之唔係食譜囉~~如果唔出怕會比人鬧呀(講笑咋)


黃油卷餐包 Butter Roll 食譜

日清強力粉(高筋粉) 210g
薄力粉 (低筋粉)50g
糖 25g
鹽 4g
鮮奶 10g
牛油 40g
蛋 40g
instant yeast 4g
水 130ml (必須要減水,先扣起20ml﹣30ml水,之後睇情況先再加)









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choty at 08/02/2013 01:12 pm comment

請問扣起嘅20ml水,應該喺放牛油前定後加?用M8, 2.5度大槪要打幾耐?

choty at 08/03/2013 01:21 pm reply

thanks! :)

beandogsnow at 08/02/2013 03:33 pm reply

你可以先扣起水,慢慢打到麵糰差唔多軟熟,再加入牛油。因為噚日整個陣麵糰太濕(我扣起咗10ml水咋),打咗好耐先上到鈎,都打咗成半個幾鐘㗎。都係用2.5度打。

2014年2月18日 星期二

蒸滑滑芝麻卷 (附食譜)Bosch M8 + Miele stream oven~

蒸滑滑芝麻卷 (附食譜)Bosch M8 + Miele stream oven~

蒸滑滑芝麻卷 (附食譜)Bosch M8 + Miele stream oven~

文章日期:08/16/2013 09:00 am
究竟有幾多人鍾意食芝麻卷?
我全屋企人都舉腳鍾意!
但究竟有幾多間酒樓會有哩款點心提供呢?
答案係...我都唔知有冇超過5間?
既然係咁,求人不如求己啦!!
咁啱又撞見有谷友post咗張水果日報嘅食譜出黎,
我仲唔嗱嗱聲做...but...屋企冇黑芝麻。
我又唔鍾意買超市嗰啲,
最後去咗舊式雜貨店,
又香又大粒~~做出黎一定掂!

哈哈...
又要去片....


睇睇個look先...掂喎(我自已覺得),條條都滑lulu。
OH...就咁睇都覺得正!
點呀?有冇令到你都想捲番條食呢?
等我介紹吓點做啦~~

芝麻卷食譜:

材料:

黑芝麻 80g

馬蹄粉 100g

糖 124g

粟粉 20g

澄麵 24g

水570g

芝麻油 少許 


做法:

今次梗係用Bosch m8嘅配件幫手,拍兩下手就攪掂。

1. 黑芝麻洗淨,用白鑊炒香,加入3/4杯水,放入攪拌機內磨成芝麻水,隔渣。



2. 把其他材料全部攪勻,加入芝麻水,再隔渣,最後加入芝麻油。

3. 準備一個盤,掃上少許芝麻油,把芝麻水倒入約0.3mm(切記一定要薄身,過厚係捲唔到)。

4. 用miele 100度蒸2分鐘。

5. 取出攤凍,小心捲起。

係唔係好容易做呢?
因為我係第一次整,下次再整會用多一個盤,咁就可以一次做兩盤,慳時間嘛~~



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2014年2月17日 星期一

AirFryer - 法式焗羊架(附做法)

AirFryer - 法式焗羊架(附做法)

AirFryer - 法式焗羊架(附做法)

文章日期:02/17/2013 03:00 pm

可能自已喺外國生活咗一段幾長嘅時間,

所以對羊有情意結,

每當焗羊架

就覺得自己好似返咗去外國一樣~~

今次係我第一次用Airfryer試焗,

都會擔心焗得唔好或過熟,

好彩就算難食,

都總會有個好幫手幫我清晒…之唔係Do囉~~

焗得金黃色嘅羊架,再加埋粉紅色嘅肉,又滑又嫩,仲好味出面街嗰啲!!


今次嘅羊架要預先早一晚醃定,

放入雪櫃,到第二日焗之前兩個小時再拎出黎攤番暖。

Airfryer preheat160度(3mins),
放入羊架焗20分鐘(如果想再熟啲就加時間),
再轉用180度焗多10分鐘至表面金黃色。

下次我會再片埋羊架最上個層肥膏,但焗嘅時間就要減少喇~~

最後八件羊架,阿仔食了兩件,阿女食一件,
我又係食兩件,阿Do就食三件。
食完好滿足,
阿Do已經要求encore,
呵呵......我都想呀,因為實在太好味喇~~


(參考至啖啖肉內的食譜)

材料:

羊架(8支骨)


醃料:

鹽1tsp

黃芥茉25g

蒜蓉2tsp

乾蔥頭1粒(切圈)

迷迭香2tsp

黑椒碎2tsp

蜜糖1Tsp


木糠碎:

麵包糠60g

橄欖油20g

蕃茜碎1tsp

迷迭香1tsp

黃芥茉2Tsp

蜜糖1tsp

做法:

1.洗淨羊架,加入醃料醃過夜。

2.焗之前兩小時由雪櫃取出。

3.入爐前把所有醃料抹走。

4.Airfryer preheat160度(3mins),放入羊架焗20mins(想熟啲再加時間)。

5.先把黃芥茉和蜜糖塗於羊架面,再舖上木糠碎。改用180度焗多10mins至金黃色即成。


2014,3,12 我再整多次,不過因為塊扒冇上次咁厚,所以焗嘅時間相對減少。

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