2014年3月31日 星期一

低溫發酵方法~ 粟米麵包 (附食譜)

平時我唔駛返工就可以任何時間整包,
但當忙於為小朋友溫習,除咗用P仔幫手外,
仲可以用咩方法做出又鬆又軟又唔花太多時間嘅包包呢?
答案就係低溫發酵。
如果係要返工嘅姊妹們就更加要善用哩個方法,
唔會阻你太多時間,只要兩個晚上就攪掂。

我今次除咗用低溫發酵外,
仲用咗白神酵母去做,
你話點會唔軟熟呢?!

白神酵母要先用溫水浸15分鐘,
等酵母瞓醍咗,
攪勻就可以加入都麵粉。

另外因為做玉米包,
我買咗原條粟米,
但又冇時間刮出黎用,
最後都係用咗罐頭原粒粟米。


用咗低溫發酵後做出黎嘅包係彈牙~~正!!!

今次麵包一出爐,
已經冇咗6個喇(共同11個),
細細個一啖食晒,
比小朋友帶返學校做茶點份量啱啱好!


睇下材料同做法先~

低溫發酵玉米包

材料:
高筋粉 180g
玉米粉 25g
鹽約3g
糖約3g
原粒玉米 50g(要吸乾水份)

白神酵母 4.1g
水 110ml-115ml

預備:
1.先把酵母加入溫水內,浸泡15分鐘。

做法:(第一晚)
1. 把先有材料,除了酵母和水,全放入盤內攪勻。
2. 在盤內中間開一個小洞,加入已浸好的白神酵母液,用刮片混合至完沒有粉粒出現。
3. 把麵糰用刮片刮起,再壓下盤內,重複幾次。
4. 改用手搓,直至變得光滑。
5. 放在室溫發酵30﹣60分鐘。(夏天30分鐘,冬天60分鐘)
6. 發酵完後,灑上少許粉,用手搓幾下麵糰,改放入食物盒內。
7. 放入雪櫃內發酵至2-2.5倍大。

(第二晚)
1. 把已發酵好的麵糰拿出,放氣,切成兩分,再等大約15分鐘。
2. 把麵糰壓成長方型,再捲起,切成6份。(即合共12份)
3. 最後等30﹣40分鐘(發至2倍大)。
4. 焗爐preheat 200度。
5. 已分好12等份的麵糰沾上玉米粉,即可入爐。焗大約18分鐘。(見到金黃就好停)





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